年の瀬

12月20日の連盟発足からあっという間に年の瀬となってしまいました。

福井は雪になっております⛄

数年振りの本格的な雪です。冬場は外の雪のない場所を作るか、屋内での稽古が専らとなります。

通背拳は、歩法も多く、対人練習や套路もあるので、場所があればより良いのですが、単操とよばれる一人でも行える単式の練習が豊富にあり、場所がない時でも、極論、部屋の中でも稽古できます。打撃系の稽古から、身体を解したり、養生目的の物まで豊富にあります。この地に相応しいかも‼️

場所が確保できないときには、冬場は家の中で動く予定です。

詳しくは、右のリンク通背拳一修会本部のホームページにて。

YouTubeでも、村松先生が多数の動画をアップしておりますので、お正月のエクササイズに気に入ったのをやってみては如何でしょうか。

身体も整うと思います。

では、皆様、よいお年をお迎えください🎍